Power yoga
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Power yoga

de

chez Swiss Pilates & Yoga

Paru le | Relié 159 pages

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Power Yoga

Le Yoga est une science holistique de la vie qui est apparue en Inde il y a plusieurs millénaires. Le Yoga est un système de l'évolution et du développement personnel qui implique le corps, l'esprit et l'âme. Le but est de vivre en paix et en amour avec les autres et soi-même. Les anciens Yogis, des sages, ont reconnu le lien entre le corps et l'âme et ont inventé la forme « Yoga » pour sauvegarder l'équilibre entre le corps et l'esprit et préserver la santé avec les asanas et les pranayamas. Ceci et les différentes techniques de méditation permettent d'arriver à un bien-être spirituel.
Une méthode pour découvrir le Power yoga, accompagnée d'un DVD visant à améliorer sa flexibilité et sa force, à connecter l'esprit et le corps et à se sentir mieux dans sa peau. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 159 pages
Poids : 1000 g
Dimensions : 24cm X 31cm
Date de parution :
EAN : 3573310006255

Du même auteur : Miranda Mattig Kumar