Pranayama
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Pranayama

la dynamique du souffle

de

chez Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Paru le | Broché 387 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Lise Herzog


Pranayama

La dynamique du souffle

« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 387 pages
Poids : 440 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-140843-2
EAN : 9782081408432

Du même auteur : André Van Lysebeth