Pranayama
facebook twitter

Pranayama

la dynamique du souffle

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être, n° 12561

Paru le | Broché 411 pages

Tout public

Poche Livre broché
8.80 Disponible - Expédié sous 6 à 10 jours ouvrés - COVID oblige
Ajouter au panier Frais de livraison

Pr(...)nay(...)ma

La dynamique du souffle

« Le pr(...)na est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Pr(...)na = souffle ; Pr(...)nay(...)ma = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le Pr(...)nay(...)ma favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Un apprentissage des différentes techniques de pranayama associées à la pratique du yoga afin de maîtriser les énergies liées à la respiration. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 411 pages
Poids : 296 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-15869-2
EAN : 9782290158692

Du même auteur : André Van Lysebeth