Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas
facebook google+ twitter

Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas

pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté

chez Dunod

Collection(s) : Les ateliers du praticien

Paru le | Broché 176 pages

Professionnels

Grand format Livre broché
25.00 Indisponible

préface de Zindel-V. Segal


Présentation des modalités et du déroulement pas à pas des séances de MBCT, thérapie inspirée du bouddhisme et basée sur le lâcher prise et la régulation de ses émotions. Elle permet notamment de lutter contre la dépression et ses rechutes. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 176 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-081043-7
EAN : 9782100810437