Prendre soin de l'enfant intérieur
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Prendre soin de l'enfant intérieur

faire la paix avec soi

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 16127. Evolution

Paru le | Broché 221 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais par Bénédicte Genot


Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?

Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

« Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. »
Psychologies Magazine

Tous les grands ouvrages de Thich Nhat Hanh sont chez Pocket
Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 221 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-25426-7
EAN : 9782266254267

Du même auteur : Thich Nhât Hanh