Prendre soin de soi par l'autohypnose

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : IX-233 pages
Poids : 540 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-075897-5
EAN : 9782100758975

Prendre soin de soi par l'autohypnose

de ,

chez Dunod

Collection(s) : Mon cahier d'accompagnement

Paru le | Broché IX-233 pages

Tout public

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préface de Roxanna Erickson Klein


Quatrième de couverture

Prendre soin de soi par l'autohypnose

L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des Vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées.

À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.

Ce cahier vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à :

  • Être autonome et prendre soin de vos besoins ;
  • Résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ;
  • Améliorer votre quotidien et vos relations.

« L'hypnose est un voyage, une découverte. C'est un changement intérieur, un changement d'univers et de mode de pensée qui s'ouvre à vous et qui va prendre forme petit à petit. »

Biographie

Isabelle Prévot-Stimec et Élise Lelarge sont médecins psychiatres, psychothérapeutes. Elles ont renoncé à la prescription médicamenteuse pour se consacrer au développement de la psychothérapie intégrative au CITI (Centre Interdisciplinaire de Thérapie Intégrative - Pays de Loire).
Fortes de leur expérience de vingt années dans le domaine médical, elles se sont intéressées à l'hypnose thérapeutique, l'approche globale de la personne et de ses relations dans son environnement ayant toujours été une évidence pour elles.

Du même auteur : Elise Lelarge


Du même auteur : Isabelle Prévot-Stimec