Prendre soin de son périnée à tout âge
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Prendre soin de son périnée à tout âge

pourquoi et comment ?

de

chez Courrier du livre

Paru le | Broché 286 pages

Tout public

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préface d'Efféa Aguiléra | illustrations d'Aline Jayr


Fruit de son expérience de sage-femme, ce livre de Fanja Randriamanjato est un véritable guide pratique pour comprendre ce qu'est le périnée et son importance dans votre vie, quel que soit votre âge.

Magnifiquement illustré par Aline Jayr, il présente, grâce à de nombreux exercices pratiques et accessibles à réaliser chez vous, ce qui développe et renforce la conscience du périnée, les désordres qui peuvent s'installer et ce qui les répare.

Guidée par sa sensibilité, l'auteure a dû désapprendre les modèles établis pour écouter les besoins profonds des femmes, et découvrir comment regarder autrement, au-delà du diagnostic, afin de proposer un accompagnement global et adapté qui s'inscrive dans la médecine de demain.

« Fanja nous guide pas à pas, d'explications concrètes en liens plus émotionnels, à l'écoute de notre corps, de nos ressentis, sans jamais lâcher l'aspect fonctionnel. Enfin je rencontre une femme de profession médicale qui s'est ouverte à une véritable écoute d'elle-même et des femmes. »

Efféa Aguiléra
Présentation du périnée et des désordres physiologiques qui lui sont liés. Avec des conseils, des tests et des exercices destinés aux femmes pour prendre conscience de cette région anatomique, s'épanouir au quotidien et retrouver les clés de la motivation. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 286 pages
Poids : 370 g
Dimensions : 14cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7029-1525-7
EAN : 9782702915257