Protéines végétales : 48 recettes santé simples et savoureuses
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 310 g
Dimensions : 17cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-85327-680-1
EAN : 9782853276801

Protéines végétales

48 recettes santé simples et savoureuses

de

chez Ed. Médicis

Paru le | Broché 127 pages

Tout public

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traduit de l'allemand par Ursula Monnier


Quatrième de couverture

Boostez votre, forme avec les protéines vertes

Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

Découvrez dans cet ouvrage :

  • Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
  • Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
  • Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.

Avis des lecteurs

Olivier-richard S. le 18/05/2019

Parcouru mais pas encore exploité

J’ai parcouru ce livre rapidement. Les recettes donnent l’eau à la bouche. Vivement que j’essaie l’une d’entre elles..,