Qi gong
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Qi gong

vivre longtemps en bonne santé

de

chez Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Paru le | Broché 176 pages

Tout public

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Qi Gong

Vivre longtemps en bonne santé

Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d'exercices simples.

Accessible à tous, le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte souplesse, énergie, concentration, détente du corps et de l'esprit. Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie et prévient les maladies.

Conçu de manière claire, simple et abordable, ce livre vous accompagne dans votre pratique de façon progressive, pour qu'il fasse désormais partie de votre quotidien.
Un guide qui présente pas à pas les mouvements à pratiquer et détaille leurs effets bénéfiques sur la santé. Les exercices sont illustrés et classés par niveaux de difficulté. ©Electre 2018
Format : Broché
Nb de pages : 176 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 17cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791032302415

Du même auteur : Martine Bosc