Quand les arbres nous inspirent
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Quand les arbres nous inspirent

52 balades poétiques et ludiques

de

chez Géo

Paru le | Broché 224 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Quand les arbres nous inspirent

Le bonheur est près des arbres

Les arbres ont un pouvoir extraordinaire. Depuis la nuit des temps, ils nous font du bien. Les études
scientifiques le prouvent : les effets bénéfiques d'un bain de forêt sur le corps et l'esprit sont nombreux
et durables. Entrer en contact avec les arbres, avec le monde vivant de la forêt, c'est ralentir, se détendre, goûter à l'instant présent, respirer profondément et lâcher prise. C'est ressentir avec tous ses sens.

En s'appuyant sur les techniques de la sophrologie, cet ouvrage inspirant vous aidera à vous reconnecter
à la nature, à en apprécier la beauté et les bienfaits au cours de vos promenades, et à capter l'énergie bienfaisante des arbres.

À travers 52 bains de nature détaillés, vous apprendrez à vivre de plus en plus pleinement vos immersions nature, pour oublier les soucis et retrouver une sérénité authentique et profonde.
Des conseils pour se reconnecter avec la nature et profiter des bienfaits des arbres au cours de ses promenades en forêt. Avec 52 promenades sensorielles et ludiques à faire seul ou en famille. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 1466 g
Dimensions : 23cm X 32cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8104-2751-2
EAN : 9782810427512

Du même auteur : Marie Martinez