Recettes survitaminées pour se booster
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Recettes survitaminées pour se booster

recettes et cuisson pour profiter de tous les bienfaits des super-aliments

de ,

chez Editions Marie-Claire

Collection(s) : Poches cuisine

Paru le | Broché 191 pages

Tout public

Poche Livre broché
5.90 Indisponible

Recettes survitaminées pour se booster

Le cerveau humain est un outil fascinant, mais aussi très fragile. Pour notre bien-être, il est indispensable que ses neurones fonctionnent correctement ! Ce livre propose de cuisiner au quotidien les super-aliments en privilégiant les meilleurs modes de cuisson pour préserver tous leurs bienfaits. Planifiez vos repas selon vos besoins personnels et votre cerveau restera jeune et performant pendant encore longtemps en boostant votre mémoire et votre énergie, pour mieux lutter contre le stress et les insomnies et éviter les carences.
Les conseils d'une nutritionniste sur les différents modes de préparation et de cuisson qui permettent de conserver au mieux les vitamines des aliments. A réaliser au wok, à la vapeur ou en papillote, quarante recettes allant de l'entrée au dessert. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 299 g
Dimensions : 15cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9791032305072

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