Réveille-toi !
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Réveille-toi !

petit précis de pleine conscience à l'usage des gens surmenés

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket. Documents, récits, essais

A paraître le | Broché

Tout public

Poche Livre broché
7.60 À paraître chez l'éditeur

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Eva Monteilhet


L'actrice et scénariste délivre sa propre conception du bonheur, basée sur la pratique de la pleine conscience. Après avoir expliqué les rouages du surmenage, elle présente la pleine conscience et ses effets sur le cerveau avant de proposer un programme de six semaines pour la mettre en pratique. ©Electre 2020
Format : Broché
Poids : 400 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-30616-4
EAN : 9782266306164

Du même auteur : Ruby Wax