Revenir au monde
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Revenir au monde

vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17215. Evolution

Paru le | Broché 188 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».

Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :

. vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ;
. être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
. affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
. solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
Des enseignements et des exercices pour apprendre à être ancré dans le moment présent, à manifester de la bienveillance envers soi-même et de l'attention aux autres, à surmonter les changements dans la vie avec sérénité et à acquérir une meilleure confiance en soi. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 110 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28433-2
EAN : 9782266284332

Du même auteur : Nicole Bordeleau