Rigolothérapie
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Rigolothérapie

aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

de

chez Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 212

Paru le | Broché 95 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Rigolothérapie

On aime rire et on sait que cela fait du bien. Ce livre explique comment vous pouvez déclencher votre bonne humeur à volonté afin d'aller mieux et vous épanouir !

Loin d'être un recueil d'histoires drôles, il vous guide dans l'élaboration de scénarios rigolatoires dont le but est de vous faire rire. Rire avec les autres, plutôt que rire d'eux.

Alliant les concepts de la psychologie positive aux techniques du yoga du rire, il vous apprend à utiliser votre imagination pour enrayer vos pensées négatives et ainsi améliorer votre quotidien.
Une exploration du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive alliée aux techniques du yoga du rire. L'ouvrage propose des méthodes pour élaborer des scénarios et développer la bonne humeur. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 78 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88911-544-0
EAN : 9782889115440

Du même auteur : Yves-Alexandre Thalmann