Rituels
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vos routines bien-être

de

chez Amphora

A paraître le | Broché 96 pages

Tout public

Grand format Livre broché
19.95 À paraître chez l'éditeur

illustrations Angéline Mélin


Un guide pour composer son propre programme d'exercices physiques en fonction des objectifs, des besoins et du temps disponible. Des activités pour améliorer son endurance, renforcer ses muscles ou augmenter sa souplesse sont proposées, accompagnées de conseils alimentaires. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 24cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7576-0487-8
EAN : 9782757604878

Du même auteur : Elodie Sillaro