Se libérer des dépendances
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Se libérer des dépendances

la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

de ,

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12326. Aventure secrète

Paru le | Broché 279 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Clerc


Si libérer des dépendances

Vous souffrez de dépendances ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas un être soumis, faible ou résigné ; vous tentez simplement d'assouvir votre besoin légitime d'amour, de reconnaissance et de sécurité. Seul un cheminement spirituel vous permettra de concilier vos besoins profonds et votre paix intérieure.

Cet ouvrage présente une méthode révolutionnaire et reconnue dans le monde entier, alliant la médecine de pointe occidentale et les traditions orientales, pour vous permettre de vous libérer définitivement de toute forme de dépendance : alcool, tabac, jeu vidéo, pensées obsessionnelles, actes compulsifs...

Vous apprendrez ainsi à identifier les véritables causes de votre comportement, à vous défaire de vos habitudes néfastes et à éviter tout risque de rechute.
En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 279 pages
Poids : 158 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-16131-9
EAN : 9782290161319

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