Se nourrir en conscience
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Se nourrir en conscience

des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer...

de

chez Le souffle d'or

Collection(s) : Coffrets jeux

Paru le | Coffret 46 pages

Tout public

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illustrations Ileana Fundi | avec la participation de Valérie Cupillard


Se nourrir en conscience

Des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer...

Au menu de ce jeu : des défis pour nourrir son corps, son coeur et son esprit ! C'est l'occasion de renouer avec la sagesse de notre corps et de nous intéresser à nos comportements alimentaires.

Ariane Roques met dans nos mains toutes les cartes pour « se nourrir en conscience » en jouant avec nos cinq sens et en développant le sixième. Elle nous propose d'écouter notre petite voix intérieure et de partager de la joie autour d'une table.

Une invitation à jouer, manger, pratiquer, ressentir... Chaque carte, illustrée par Ileana Fundi, sera une papillote à ouvrir et à savourer pour vivre ou aimer une nouvelle expérience, méditer ou bouger en conscience.

40 cartes + un livret de 56 pages
Un jeu de quarante cartes sur le thème de l'alimentation et du bien-être qui propose des recettes, des activités physiques ainsi que des exercices de relaxation et de méditation. Elles sont déclinées en sept thématiques : manger, ressentir, aimer, pratiquer, méditer, bouger, vivre. Chacun est libre de choisir son rythme pour les utiliser et d'y jouer seul ou en groupe. ©Electre 2018
Format : Coffret
Nb de pages : 46 pages
Poids : 750 g
Dimensions : 12cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84058-556-5
EAN : 9782840585565