Se reconnecter à soi, agir pour les autres
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Se reconnecter à soi, agir pour les autres

la clef d'un bonheur durable

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12543. Bien-être

Paru le | Broché 315 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface de Matthieu Ricard


Se reconnecter à soi, agir pour les autres

La clef d'un bonheur durable

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.

Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.

Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.
Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 315 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-17174-5
EAN : 9782290171745

Du même auteur : Sébastien Henry