Se tenir droit : grâce au yoga

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 80 pages
Poids : 278 g
Dimensions : 18cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84221-705-1
EAN : 9782842217051

Se tenir droit

grâce au yoga

de

chez la Plage

Collection(s) : Yoga

Paru le | Broché 80 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle.