Shinrin-yoku
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Shinrin-yoku

l'art et la science du bain de forêt

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17391. Evolution

Paru le | Broché 319 pages

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais par Christophe Billon


La nature, une amie qui vous veut du bien

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Et que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montrent comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approches qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
Tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin-yoku, ou bain de forêt, et bénéficier du pouvoir des arbres : marcher dans les bois, aménager sa maison avec des plantes d'intérieur, utiliser des huiles essentielles, entre autres. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 319 pages
Poids : 392 g
Dimensions : 12cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28948-1
EAN : 9782266289481