Stop à l'arthrose
facebook twitter

Stop à l'arthrose

de

chez Solar

Collection(s) : Bien-être en poche

Paru le | Broché 238 pages

Tout public

Poche Livre broché
6.90 Disponible - Expédié sous 3 à 6 jours ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

avec la collaboration de Violaine Chatal


Pour se sentir à l'aise dans ses mouvements et prendre soin de ses articulations !

Une raideur dans la nuque, un cou douloureux, des maux irradiant parfois dans les genoux ? Il est possible que vous souffriez d'arthrose. Cette maladie toucherait environ 10 millions de personnes, et pas seulement que les seniors ! Stop à l'arthrose vous donne toutes les astuces pour prévenir, soulager et soigner cette maladie des articulations qui peut gâcher le quotidien.

¤ Reconnaître tous les types d'arthrose : de la main à la hanche en passant par le dos, l'épaule, le coude, le poignet ou encore le pied.

¤ Comprendre le profil de chaque arthrose : les articulations touchées, les facteurs de risque, les symptômes et comment se pose le diagnostic.

¤ Adopter les bons gestes préventifs : depuis l'alimentation jusqu'à l'activité sportive.

¤ Découvrir tous les traitements actuels : des médicaments à la chirurgie, des cures thermales aux médecines douces.

¤ Soulager la douleur : grâce à plus de 30 exercices ciblés pour chaque partie du corps.
Cet ouvrage présente les différents types d'arthrose et les traitements disponibles, et propose des conseils pratiques et 30 exercices pour prévenir, soulager et soigner les douleurs articulaires aux différents âges de la vie et mieux vivre au quotidien. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 238 pages
Poids : 197 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-07176-8
EAN : 9782263071768