Stop au contrôle
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Stop au contrôle

et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17568. Evolution

Paru le | Broché 220 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Un guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 220 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-29502-4
EAN : 9782266295024

Du même auteur : Lise Bourbeau