Sunday, monday, happy days
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101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

de

chez Larousse

Paru le | Broché 367 pages

Tout public

Grand format Livre broché
17.00 Disponible - Expédié sous 9 jours ouvrés
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préface de Alexandre Jost


Le feel good book dont vous êtes le héros !

Votre mission si vous l'acceptez

. Devenir un « Jédi » de l'instant présent
. Muscler votre confiance
. Sublimer vos relations
. Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 !


Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.

Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.

Et si vous commenciez aujourd'hui ?
101 expériences de psychologie positive à réaliser pour augmenter son bonheur chaque jour, comme pratiquer l'auto-compassion et la slow attitude ou bien prendre des bains de nature. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 367 pages
Poids : 552 g
Dimensions : 17cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-595052-9
EAN : 9782035950529