énergie, vitalité, détox, bien-être, équilibre
photographies d'Amélie Roche
Régalez-vous toute l'année !
¤ Vous avez peu de place et peu d'ustensiles de cuisine : ce livre est fait pour vous !
¤ Assemblez les ingrédients et créez des super bols à l'infini.
¤ 40 recettes et des variantes classées par types de bols : les protéinés, les veggies et les sucrés.
¤ Une méthode pour apprendre à cuisiner équilibré en toute simplicité.
¤ De nombreux conseils, des astuces et des idées.
Laissez-vous guider, assemblez et régalez-vous !
Quarante recettes à préparer en associant des ingrédients dans un bol : bol soba et aubergines, bol de saumon fumé, lentilles et algues, bol tout vert, yahourt bowl aux framboises et granola, entre autres. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 297 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution : 17/02/2017
ISBN : 978-2-317-01534-2
EAN : 9782317015342