Techniques d'Ayurveda pour votre bien-être quotidien
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Techniques d'Ayurveda pour votre bien-être quotidien

ses effets sur le corps et l'esprit
technique manuelle, épices et huiles essentielles, hygiène de vie et yoga

de

chez Dauphin

Collection(s) : Forme & bien-être

Paru le | Broché 201 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Techniues d'Ayurvéda

Pour votre bien-être au quotidien, ses effets sur le corps et l'esprit

Avez-vous remarqué que la plupart de vos problèmes courants physiques et psychologiques arrivent toujours en même temps ? Par exemple, vos troubles digestifs (brûlures d'estomac, digestion lente) sont accompagnés de manque d'enthousiasme le matin, de manque de concentration, de réveils nocturnes, de pensées obsessives et de baisse de libido ? Votre sensibilité à la
lumière, votre irascibilité, vos maux de tête augmentent le lendemain d'une consommation excessive d'alcool ? Ou bien, vos rhumes à répétition ou vos règles douloureuses sont accompagnés d'une chute d'énergie le soir et de mélancolie et d'anxiété ?

Ce livre explique le lien entre les problèmes physiques et émotionnels en utilisant des principes énergétiques de tradition hindoue et chinoise. Il explique les rôles énergétiques de nos organes vitaux dans notre état physique et émotionnel. Par des études de cas, il décrit 14 troubles énergétiques courants de la vie quotidienne et comment ils peuvent être traités par la thérapie manuelle orientale, en utilisant les méridiens énergétiques du corps. Chaque étude de cas est pleine de conseils pratiques, allant des règles d'hygiène de vie aux exercices de yoga en passant par l'utilisation d'épices et d'huiles essentielles pour éviter ces troubles. Les études de cas sont sous forme de dialogues vivants qui répondront à toutes vos questions rationnelles à ce sujet.
Montrant le lien entre les problèmes physiques et émotionnels et le trouble énergétique, ce guide utilise l'approche des principes énergétiques de tradition hindoue et chinoise. Il explique les rôles énergétiques de nos organes vitaux dans notre état physique et émotionnel. Avec la présentation de quatorze troubles énergétiques courants et leur traitement par la thérapie manuelle orientale. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 201 pages
Poids : 266 g
Dimensions : 13cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7163-1641-5
EAN : 9782716316415