Tout se joue avant le petit déj'
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Tout se joue avant le petit déj'

se lever tôt et réinventer sa vie

de

chez Marabout

Paru le | Broché 278 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais par Florence Paban


Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner !

Vous avez entre les mains Le guide qui vous permettra de
vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous.

Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style
de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs
grâce à une multitude de conseils et de stratégies
ayant fait leurs preuves.

Vous comprendrez comment et pourquoi :

. Fixer une limite à votre journée de travail
. Rédiger aujourd'hui le programme de demain
. Booster votre énergie pour la journée
. Répartir vos objectifs annuels en périodes de 3 mois
. Mettre en oeuvre vos projets
Un programme en sept étapes sur un mois pour améliorer son efficacité et s'épanouir. Propose des conseils pratiques et des espaces à compléter pour changer de mode de vie, en se levant plus tôt, en organisant son temps et en se fixant des objectifs chaque jour. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 278 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-11499-8
EAN : 9782501114998