Travailler avec la méditation : utilisez la méditation pour transformer votre vie...
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 420 g
Dimensions : 20cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-85829-543-2
EAN : 9782858295432

Travailler avec la méditation

utilisez la méditation pour transformer votre vie...

de

chez Véga

Paru le | Broché 128 pages

Tout public

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traduit de l'anglais par Antonia Leibovici


Quatrième de couverture

La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage présente diverses techniques de méditation, originales et efficaces.

¤ Des postures simples de Yoga pour purifier et apaiser votre mental.

¤ Une séquence de Tai Chi accompagnée de méditations dirigées.

¤ Des Mandalas à étudier et à colorier.

¤ Un guide pratique pour parcourir des Labyrinthes.

Du même auteur : Madonna Gauding