Trouver sa juste place grâce à la méthode Vittoz
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Trouver sa juste place grâce à la méthode Vittoz

de ,

chez Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 80

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations de Jean Augagneur


Trouver sa juste place avec la méthode Vittoz

Trouver sa juste place dans la vie... Exprimer ses talents, ses compétences, ses valeurs... chacun en rêve !

Avec la méthode Vittoz, découvrez comment devenir pleinement vous-même par l'accueil plus juste de vos sensations, de vos émotions et la conscience de vos actes.

Ce Petit Cahier vous invite à suivre un parcours psychosensoriel en 7 étapes, jalonné d'exercices audio-guidés pour trouver ou retrouver votre équilibre intérieur et mener des actions en harmonie entre le coeur, le corps et l'esprit.

« L'Homme n'est son maître qu'à la condition de savoir sentir ce qu'il fait, d'être tout à ce qu'il fait et d'être libre dans c qu'il fait. » Dr Vittoz
Un parcours psychosensoriel en sept étapes, réalisable sur une semaine, s'appuyant sur la méthode Vittoz afin de retrouver son équilibre intérieur en se focalisant notamment sur la prise de conscience de ses sensations et de ses actes. Avec des exercices audioguidés. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 117 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-197-4
EAN : 9782889531974