Vital !
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chez Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche. Pratique. Santé, n° 35679

Paru le | Broché 283 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Vital !

Réussir sa vie, c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.

Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.

À tout moment, vous pouvez modifier vos habitudes et rentrer dans un cercle vertueux. En appliquant mes conseils, appuyés sur les découvertes médicales les plus récentes, vous augmenterez votre potentiel de bien-être.
F. S.
Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 283 pages
Poids : 232 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-253-23826-3
EAN : 9782253238263

Du même auteur : Frédéric Saldmann