Vivez mieux et plus longtemps
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Fiche technique

Poids : 74 g
Date de parution :
ISBN : 978-2-36762-213-2
EAN : 9782367622132

Vivez mieux et plus longtemps

de

chez Audiolib

Collection(s) : A l'écoute du vivre mieux , Bien-être et spiritualité

Paru le

Tout public

Document audio
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lu par Olivier Chauvel


Quatrième de couverture

Vivez mieux et plus longtemps

« Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite...
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âge pour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien ! »

« On s'arrache l'ordonnance du docteur Cymes. »
Hélène Bry - Le Parisien

Du même auteur : Michel Cymes