Vivre sa maternité en pleine conscience
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Vivre sa maternité en pleine conscience

exercices pratiques pour rester sereine durant sa grossesse et les premières années avec son enfant

de

chez De Boeck supérieur

Collection(s) : Cultiver la pleine conscience

Paru le | Broché 362 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit de l'américain par Catherine Verhaeghe | préfaces Sylvia Boorstein, Anne Gendre


« Plein de bon sens, de conseils utiles et rassurants, ce livre est idéal pour les jeunes mamans. » Jack Kornfield

La grossesse, l'accouchement et la maternité sont des étapes qui peuvent être à la fois particulièrement difficiles et incroyablement merveilleuses. Les changements rapides de votre corps, de votre style de vie, de vos relations, de votre travail et parfois même de votre propre identité intérieure demandent une certaine agilité qui tient parfois du parcours d'obstacles. La pleine conscience peut vous aider à relever ce challenge et à entrevoir avec bienveillance chacune des expériences partagées avec votre bébé.

Grâce à des outils adaptés, Cassandra Vieten vous permettra de développer toutes sortes de compétences utiles et pratiques pour affronter positivement les petites et grandes difficultés du quotidien d'une jeune maman.
Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du bébé grâce aux préceptes de la pleine conscience. Avec des contenus supplémentaires à télécharger. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 362 pages
Poids : 425 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8073-0580-9
EAN : 9782807305809