Yoga du visage ou cirsan-kriya
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Yoga du visage ou cirsan-kriya

exercices pratiques & massages et entretiens quotidiens

de

chez Dauphin

Collection(s) : Forme & bien-être

Paru le | Broché 111 pages

Tout public

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Yoga du visage ou cirsan-kriya

Aujourd'hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou, et pour ne Plus faire son âge.

C'est son expérience et sa pratique que nous livre ici Christine Campagnac-Morette, professeur de yoga, dans cet ouvrage pratique et illustré.

Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, et des muscles qui les composent, l'auteur nous décrit étape par étape comment :

. Pratiquer le yoga du visage quelques minutes par jour pour entretenir et maintenir une fermeté musculaire du visage et du cou, qui donne à la peau sa tonicité,
. Faire régulièrement des massages circulaires pour obtenir un visage moins ridé, et bien d'autres bienfaits à long terme,
. Utiliser des huiles spécifiques pour le visage et le cou qui adoucissent et donnent de la luminosité selon que votre peau soit sèche, grasse, très ridée, etc.
Une introduction à la morphologie du visage et du cou suivie d'exercices décrits en détail à pratiquer quotidiennement pour prévenir l'apparition des rides. Avec également des exemples de massages et la présentation des huiles essentielles bénéfiques. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 248 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7163-1634-7
EAN : 9782716316347

Du même auteur : Christine Campagnac-Morette