Yoga Iyengar
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Yoga Iyengar

initiation aux 23 postures classiques

de

chez Courrier du livre

Paru le | Broché 160 pages

Tout public

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traduit de l'anglais par Julie Duran


Yoga Iyengar

Initiation aux 23 postures classiques

Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé.

Fruit des soixante-dix années d'expérience du maître B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s'adresse à tous. Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s'éclairera alors d'un jour nouveau.
Méthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline amène à retrouver le bien-être, ainsi que la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 430 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7029-1131-0
EAN : 9782702911310

Du même auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar