Yoga, joyau de la femme
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 401 pages
Poids : 523 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-283-02541-3
EAN : 9782283025413

Yoga, joyau de la femme

de

chez Buchet Chastel

Paru le | Broché 401 pages

Tout public

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préface Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar


Quatrième de couverture

Gita S. Iyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. Iyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque.

Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un large choix de postures - illustrées de plus de deux cents photographies - réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la méditation.

Dans une langue simple et concise et à l'aide d'explications claires, elle permet à l'élève d'avancer d'un plan purement corporel à un niveau de conscience plus élevé.

À l'encontre de l'idée répandue selon laquelle le yoga ne serait pas fait pour les femmes, elle montre que celles-ci peuvent le pratiquer comme toute autre discipline.

Biographie

Gita S. Iyengar est passée très tôt maître dans l'art du yoga, qu'elle a étudié depuis son enfance avec son père. Diplômée en philosophie et en ayurveda (la médecine védique), elle enseigne à Pune (Inde) depuis 1962. Sa connaissance de la médecine jointe à celle du yoga fait d'elle un guide éclairé pour ses élèves.

Avis des lecteurs

nadege d. le 13/12/2020

Excellent outil de travail pour les profs de yoga!un indispensable car la majorité de nos élèves sont des femmes.