Zen attitude ! : la belle vie à portée de main
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 79 pages
Poids : 184 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7324-8513-3
EAN : 9782732485133

Zen attitude !

la belle vie à portée de main

de

chez De La Martinière Jeunesse

Collection(s) : Bulle d'air

Paru le | Broché 79 pages

A partir de 12 ans

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illustrations de Marie Voyelle


Quatrième de couverture

Zen attitude

La belle vie à portée de main

Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude !

Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur « bible » de développement personnel !

Du même auteur : Aurore Meyer