Zénitude et double espresso
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Zénitude et double espresso

réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution, n° 16221

Paru le | Broché 189 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Métro, boulot, courses, mails incessants et
soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte,
comment peut-on rester zen ? Comment quitter le
monde des fausses urgences et vivre davantage
au présent ?

Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole
Bordeleau nous fait partager sa propre quête
d'équilibre et d'apaisement.

Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices
et à des méditations, elle nous donne accès à
un nouvel art de vivre simple, riche et profond,
qui s'adapte facilement à un monde sans cesse
en mouvement. Une invitation à reprendre notre
souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au
calme, de la peur à la liberté intérieure.
Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 107 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-25520-2
EAN : 9782266255202

Du même auteur : Nicole Bordeleau